2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1081 kcal
|
脂質: 42.87g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Ceviz, Gevrek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Türlü, Uno Roll Ekmek. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|