2022年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

736 kcal 脂質: 17.26g | たんぱく質: 18.39g | 炭水化物: 133.87g.   朝食: Apel, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bacem, Tempe Goreng, Tempe Gembus, Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng Tepung, Pisang, Rempeyek, Tempe Goreng Tepung, Nasi Tiwul, Intrafood Jahe Kopi Susu. もっと...
1634 kcal 運動: 踏み台昇降 - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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92anapsの体重の記録


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