2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1665 kcal
|
脂質: 106.79g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 184.62g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Trapeza Крупа Гречневая. 昼食: Hello Burger Бургер Цезарь. 夕食: Клубника, Черешня Черешня, Haribo Color-Rado, Muller Йогурт "А-Ля Венеция", La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Byond Brown Rice Cakes, Класс Паштет из Говяжьей Печени. もっと...
|
|
1202 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|