2022年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1960 kcal
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脂質: 108.39g | たんぱく質: 164.06g | 炭水化物: 88.86g.
昼食: Spar Yogur Griego Natutal, Espinacas Cocidas (Frescas), Acelga Cocida, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo. 夕食: Spar Yogur Griego Natutal, Huevo Cocido, Pescado Plancha, Acelga Cocida, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. もっと...
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体重に変化ありません
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