2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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686 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 49.86g.
朝食: Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вареники с Картошкой, Латте. 昼食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мираторг Нагетсы Хрустящие. 夕食: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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