2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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748 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 28.03g | 炭水化物: 47.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Холодный Кофе со Сливками, Щи Кислые. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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