2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1379 kcal
|
脂質: 37.86g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 211.79g.
朝食: Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Heinz Острый Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 軽食/その他: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|