2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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955 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 86.30g.
朝食: Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. 夕食: Картошка Печеная. 軽食/その他: Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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