|
Средний вес недели 55,7кг
Талия 67см.
Съедено 14822кк, без учёта вишни и гороха с огорода. 😉
Пройдено 86,61км.
|
55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
2482 kcal
|
脂質: 98.75g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 294.20g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Молоко 6%, Пирог с Мясом. 昼食: Свинина Лопатка, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Кабачки Жареные, Перловка Отварная. 軽食/その他: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог 9%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|