2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1607 kcal
|
脂質: 79.24g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 153.92g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Royal Forest Сироп Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сыр Камамбер, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Конопли, Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Грецкие Орехи, Яйцо. 軽食/その他: One Price Coffee Какао на Кокосовом Молоке, One Price Coffee Чизкейк Нью Йорк. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|