2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
2697 kcal
|
脂質: 53.53g | たんぱく質: 196.13g | 炭水化物: 376.60g.
朝食: Черешня, ВкусВилл Сок Яблочный, Яичный Белок, Индейка с грибами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Бурый Рис Отварной. 昼食: Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Сахар, Черная Смородина, Клубника, Замороженная Вишня, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, ВкусВилл Баранка Молочная, Соленые Огурцы с Укропом, Сырники с грибами, Творожное желе с какао, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Яблоко, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|