2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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916 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 75.99g.
朝食: ВкусВилл Напиток Фундуковый, Яйцо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Global Village Авокадо ХААС. 夕食: Клубника, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. 軽食/その他: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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