2022年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

219 kcal 脂質: 3.10g | たんぱく質: 8.03g | 炭水化物: 40.40g.   朝食: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). もっと...
2643 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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