2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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375 kcal
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脂質: 13.70g | たんぱく質: 14.29g | 炭水化物: 53.01g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği. 軽食/その他: Karpuz, Doğadan Rezene Çayı . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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