Katyvettchenの日記, 2014年 08月 13日

2014年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 13日:

729 kcal

脂質: 15.89g | たんぱく質: 22.81g | 炭水化物: 87.22g. 昼食: Soße zu Braten, Rohe Klöße, Apfel-Rotkohl, Rinderroulade. 軽食/その他: Dornfelder. もっと...

1995 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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Katyvettchenの体重の記録