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16,3
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1594 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 135.48g.
朝食: Danone YoPRO Banana Peanut Butter. 昼食: Damm Free Damm, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Eroski Lomo Embuchado, Pan Blanco Tostado, Serrano Jamón Serrano. 夕食: Tortilla Francesa, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Langostino Cocido, Eroski Salmón Ahumado, Ambar Cerveza Export . 軽食/その他: Ambar Cerveza Export , GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Serrano Jamón Serrano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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