2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1748 kcal
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脂質: 82.68g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 178.82g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Банан, Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 9%. 昼食: Авокадо Авокадо Хасс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Рис Отварной, Maggi Куриная Грудка. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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