2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1498 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 216.29g.
朝食: Milch 1,5%, Banane, Harry Anno 1688 Hafer. 昼食: Hähnchenbrust, Barilla Spaghetti Tomate & Basilikum, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gurke (mit Schale), Himbeeren, Kiri Kiri mit Sahne, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Eisbergsalat, Kiri Kiri mit Sahne, Gurke (mit Schale), Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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