2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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3520 kcal
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脂質: 89.80g | たんぱく質: 419.90g | 炭水化物: 240.95g.
朝食: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, TNT Omega 3-TG, SRS Muscle VEGAN Protein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 昼食: Pure Peanut Butter, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Magerquark, Gethuge Bio Mais Waffeln, Gethuge Snack, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Blattsalat Mix, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lindenhof High Protein Minis. 夕食: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Blattsalat Mix, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 軽食/その他: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Barebells Protein Bar Brownie Core. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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