2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1226 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 93.20g | 炭水化物: 99.96g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, AH Zaden en Pitten Mix, AH Granaatappel Pitjes, Frambozen. 夕食: AH Zalmburger, Jumbo Doperwten Vers, Bloemkool. 軽食/その他: AH 100% Pindakaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, AH Geraspte Geitenkaas Belegen 50+, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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