2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1045 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 60.78g.
朝食: Celnat Farine d'avoine Complète , Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Aldi Chocolat Noir 74%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf. 昼食: Nectarines, Leader Price Salade à la Grecque, Blanc de Poulet, Chipolatas. 夕食: Danone Skyr Nature, Carrefour Pain Complet, Picard Dos de Cabillaud. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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