2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1032 kcal
|
脂質: 39.43g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 124.06g.
朝食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе с Молоком. 昼食: Мёд, Чай, Кофемания Окрошка на Квасе. 夕食: Кофемания Окрошка на Квасе, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Ноль Грамм Джем Малина, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара, Чай. 軽食/その他: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Мюсли с Фруктами, Апельсин, Чай. もっと...
|
|
1411 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 22 分, 休憩 - 14 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|