2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1351 kcal
|
脂質: 68.42g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 137.34g.
朝食: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: County Fair Munchies, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Steakhouse Cut Potato Chips. 夕食: McCain Creamed Spinach, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Pepper Sauce. 軽食/その他: Beacon Smoothies Supa Grape, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bakers Mini Cheddars Cheese & Onion, Cadbury P.S. Milk Chocolate. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|