2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1720 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 148.51g | 炭水化物: 200.35g.
朝食: Corny Free Joghurt, Putenbrust Fleisch, Aldi Hinterkochschinken, Harry Korn an Korn. 昼食: Tonoli Salat Dressing Kräuter , Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Lidl Salatgurke. 夕食: Eiweiß, Magerquark, K-Classic Fruchtcocktail. 軽食/その他: Corny Free Joghurt, Putenbrust Fleisch, Kania Kräuter Dressing, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Mais, Chinakohl. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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