2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
2560 kcal
|
脂質: 126.04g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 264.30g.
朝食: Велком Колбаса Романо , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Здрава Кетчуп Классический Томатный, Майонез, Вкусняшка Лаваш Армянский, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Данар Данар, Coffee Like Minty. 軽食/その他: Черешня, Nutrilite Омега-3. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|