2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1451 kcal
|
脂質: 64.38g | たんぱく質: 96.36g | 炭水化物: 123.55g.
朝食: Арахисовая Паста, Красная Цена Сливки 10%, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Щи с Курицей, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Творог 5%, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Килька в Томатном Соусе. 夕食: Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Банан, Красная Цена Творог 5%, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|