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beneran ganyangka bisa diangka iniiiii, dari 85kg. defisit kalori seenak itu yaaa? aku masih makan masakan mamah pdhl 😭
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73.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1170 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 102.23g.
昼食: Usus Ayam, Udang Rebon, Pakcoy, Nasi Putih. 軽食/その他: Padamu Bihun Jagung, Bakso dengan Saus (Campuran), Roti Goreng. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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