2022年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1479 kcal
|
脂質: 74.77g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Магнит Персик, Гречневая Каша с Молоком, Фишмарт Форель в Сливочном Соусе с Вялеными Томатами для Пасты. 昼食: Махеевъ Кетчуп Татарский, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Филе Грудки-Гриль. 夕食: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Нектарин, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной со Сметаной, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|