2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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730 kcal
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脂質: 20.20g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 84.86g.
朝食: Falu Råg Rut, Kavli Räkost, Kaffe, Oatly Ikaffe. 昼食: Hatting Rågbitar Solros- och Pumpafrön, Kavli Räkost. 夕食: Kung Markatta Sesamolja, Soya (Shoyu), Santa Maria Sweet Chili Sauce, Quorn Bitar, Findus Wokgrönsaker. 軽食/その他: Jordgubbar, Bön- och linsgryta. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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