2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1694 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 272.76g.
朝食: Pisang, Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Sus. 昼食: Pisang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cap Cay Kuah, KFC Rice. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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