2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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973 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Edeka Deutsches Corned Beef. 夕食: Erdbeeren, Rücker Friesischer Hirtenkäse Natur, Dulano Kochschinken, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Stadtbäckerei Junge Landbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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