2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1484 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 152.42g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чай, Моя Цена Пряники, Омлет с помидорами. 夕食: Масло Подсолнечное, Чай, Моя Цена Пряники, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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