2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1116 kcal
|
脂質: 58.52g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 88.08g.
朝食: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Danone Yaourt Nature, Lardons Nature, Merguez, Auchan Champignons à la Grecque. 夕食: Picard Trio de Poivrons, Tomates, Baguette, Rondelé Fromage aux Noix. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|