2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1123 kcal
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脂質: 47.50g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 103.74g.
朝食: Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Черешня, Клубника, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Редис, Творог 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Голден Яблоко, Говядина Тушеная, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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