2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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1385 kcal
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脂質: 62.00g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 133.50g.
朝食: Quest Banana Nut Muffin Protein Bar, Splenda, Half & Half, Hazelnut Coffee. 昼食: Mojo Bar - Coconut Almond Peanut, Chobani Flip Almond Coco Loco. 夕食: Unsweetened Iced Tea, Thai Curry Chicken Lettuce Wraps, Spam & Cheese Balls, Cream Cheese & Jalapeno Pepper Bites. 軽食/その他: Just Green Tea, South Beach ProteinFit Vanilla Caramel Bar. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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