2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
960 kcal
|
脂質: 45.01g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 70.29g.
朝食: Лента Яблоко, Редис, Бугульма Бальзам, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Творожок 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Гарнец Льняная Мука, Белоречье Кефир Обезжиренный, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сахар, Лента Яблоко, Фрау Му Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог 9%, Салат. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|