2014年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 13日:
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1039 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 86.71g.
朝食: Now Foods Psyllium Husk Powder, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. 昼食: ww cottage cheese, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Atlantic Salmon (Farmed). 夕食: Now Foods Psyllium Husk Powder, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. 軽食/その他: Isagenix Fiber Snacks - Peanut Chocolate Chew. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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