2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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1472 kcal
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脂質: 72.61g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 143.54g.
朝食: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Harris Teeter Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Plums, Progresso Rich & Hearty Tomato Florentine with Italian Sausage. 夕食: Tortilla Corn Chips, Tomatoes, Beef Frankfurter, Nalley Hot Chili Con Carne with Beans. 軽食/その他: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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