2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1769 kcal
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脂質: 93.23g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 164.32g.
朝食: American Cheese, Whole Wheat Bread. 昼食: American Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: Whole Wheat Bread, American Cheese, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. 軽食/その他: Spice Cake. もっと...
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体重に変化ありません
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