2014年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 2日:
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1087 kcal
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脂質: 46.33g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: Pan Proteico Express, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana. 夕食: Bon o Bon Bombon, Ensalada Caesar. 軽食/その他: 3 Arroyos Almohaditas Crujientes, Arcor Turrón de Maní. もっと...
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1886 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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