2014年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 10日:
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1236 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 11.32g.
朝食: Quaker Salvado de Avena, Mendicrim Mendicrim 0%, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. 昼食: Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, Huevo. 夕食: Carne Asada. 軽食/その他: Clara de Huevo. もっと...
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1761 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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