2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1543 kcal
|
脂質: 50.16g | たんぱく質: 135.34g | 炭水化物: 153.04g.
朝食前: Almendras, Avena, Cambur, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), la Pastoreña Leche Descremada, BPI Sports Whey-HD. 朝食: Queso Parmesano (Rallado), Huevo Cocido, Clara de Huevo, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Mantequilla, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Simply Nature Black Soybean Spaghetti. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|