2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1848 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 378.77g.
朝食: Pão de Leite, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Mussarela, Ceratti Lombo Canadense, Danone Iogurte de Morango, Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: União Açúcar Refinado, Farinha de Mandioca, Açaí, Língua Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Camponesa Leite Semidesnatado, Unilever Mel Karo, Manteiga (com Sal), Pão Francês Integral. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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