2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
2051 kcal
|
脂質: 74.48g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 208.75g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Маасдам 45%, Увелка Гречка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Coffee Like Флет Уайт, Жизнь Март Фалафель Традиционный. 夕食: Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Healthy Food Грецкий Орех, J7 Fresh Taste Фруктово-Ягодный Микс, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|