2022年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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888 kcal
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脂質: 23.02g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 91.07g.
朝食: QNT Light Digest Whey Protein , Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Butter, Aldi Bayerische Brezen, Backhaus Hackner Dinkelvollkornsemmel, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen Salami. 軽食/その他: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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