2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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2126 kcal
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脂質: 73.77g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 262.23g.
朝食: Мегамарт Торт Хлопец Кучерявый, Моя Пшенная Каша, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1%. 昼食: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Магнит Щековина. 夕食: Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Каравай Сухари Ванильные, Макфа Макароны Отварные. もっと...
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体重に変化ありません
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