2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1815 kcal
|
脂質: 71.30g | たんぱく質: 111.13g | 炭水化物: 180.64g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ржаной Хлеб, Молочная Страна Сырок Творожный, Сырники Домашние. 昼食: Банан, Батон, Дружба Плавленный Сыр, Сгущенка, Каша Пшенная на Воде, Куриные Голени (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|