2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1873 kcal
|
脂質: 86.11g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 190.33g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливки 10%, Магнит Хлеб Дарницкий, Магнит Батон Летний, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Щи с Курицей. 昼食: Красная Цена Сливки 10%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Магнит Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Утолина Окорочок Утёнка. 夕食: Красная Цена Сыр Российский, Мандарины, Груша, Магнит Банан, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Килька в Томатном Соусе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|