2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1361 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 152.06g.
昼食: 계란후라이, 비비고 차돌 깍두기 볶음밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. 夕食: 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 냉동 블루베리. 軽食/その他: 서울우유 커피우유, 농심 포테토칩, 갈색 설탕, 아메리카노. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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