|
hmm niewielka zwyźka wagi, moźe dlatego, źe w tym tygodniu nie pracowałam
|
53.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1226 kcal
|
脂質: 47.15g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 167.83g.
朝食: Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Bystry Kiełbasa Swojska , Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Dynią. 昼食: Jabłecznik. 夕食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Healthy Mind Zupa Krem z Papryki, Naleśniki. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|